Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan Sepeda

Ilustrasi / foto : ashtonandprice.com

Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang banyak diminati masyarakat. Selain menyehatkan kita juga dapat bepergian dari satu tempat ke tempat lainnya sembari olahraga. Namun, kegiatan bersepeda juga tidak lepas dari bahaya yang mengancam. Salah satunya yakni kecelakaan saat bersepeda baik itu terjatuh, menabrak atau ditabrak dan lain sebagainya. Hal tersebut bisa menimpa siapa saja, entah itu partner gowes kita atau bahkan kita sendiri (jangan sampai tentunya).

Maka dari itu alangkah baiknya kita sebagai pesepeda harus memahami bagaimana cara pertolongan pertama pada kecelakaan bersepeda. Karena dalam bersepeda tidak hanya sekedar mengayuh saja, tetapi harus memahami faktor teknis bersepeda dan teknis kesehatan bersepedanya itu sendiri.

Dokter Tim Nasional Balap Sepeda Indonesia dan Kabid Medis dan Anti-doping Indonesian Cycling Federation (ICF/PB ISSI) dr. Andhika Raspati, Sp. KO memberikan tips bagaimana caranya memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan bersepeda. Dimulai dari yang pertama adalah TRIAMAN : 

  1. Aman diri.
  2. Aman pasien.
  3. Aman lingkungan.

Pastikan jangan sendirian menolong korban, cari partner dan tidak sembarangan. Cek kemungkinan patah tulang dileher atau punggung, apapun rasa nyeri dianggap patah sebagai worst case scenario. Kedua, amati apakah ada perbedaan untuk cek patah tulang paling mudah. Ketiga, cek respon ketika pingsan, berikan rangsang sakit sebagai identifikasi pertama.

Lalu bisa melakukan pengecekan nadi setelahnya sembari menunggu ambulance setelahnya. Keempat, jangan lupa bekali diri dengan kemampuan CPR. Kelima, jika ada luka cukup banyak bisa ditekan dengan kain kassa jika ada, jika tidak gunakan kain yang ada atau baju. Setelah semuanya jangan lupa menerapakan PRICE :

  • Protect : Jangan lakukan gerakan signifikan.
  • Rest : Istirahatkan bagian yang cidera.
  • Ice : Berikan kompres es sesegera mungkin.
  • Compression : Di bebat.
  • Elevation : Area yang cidera diangkat lebih tinggi dari ketinggian.

Memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan memang hal yang penting. Namun kita juga harus mengetahui bagaimana cara melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan yang baik dan benar agar tidak memperparah luka yang diderita korban. Dengan adanya tips diatas dari dr. Andhika Raspati, Sp. KO semoga bisa menambah wawasan kita sebagai antisipasi ketika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan saat bersepeda.

Mencegah lebih baik daripada mengobati, jadi tetap utamakan keselamatan kapanpun dan dimanapun kita bersepeda ya sobat portal. Salam Gowes !

Sumber : instagram.com/indonesiandownhill

Leave a Reply

Konsultasi WA
Hallo Sobat Portal Sepeda!!
Silahkan kirim pesan WA untuk pertanyaan Sobat Portal seputar sepeda.

Nama :
Kota :
Kode Member :
Pertanyaan :

*nb : untuk mengetahui Kode Member silahkan Login terlebih dahulu
Powered by