Bersepeda SMART Saat Pandemi

Gowes SMART

Disaat kondisi seperti sekarang, banyak pesepeda yang memang melakukan social distancing atau tidak melakukan aktivitas sepeda sama sekali sesuai anjuran pemerintah melalui Permbatasan Sosial Bersekala Besar (PSBB). Akan tetapi, ada yang tetap bersepeda sendirian maupun berkelompok baik dengan melakukan protokol kesehatan maupun yang tetap abai dengan situasi dan kondisi yang terjadi.  

Di satu sisi ada yang beranggapan bahwa dengan bersepeda menjadi salah satu energi yang bisa menangkal virus, tapi disisi lainnya beranggapan bersepeda tidak menjamin akan selamat dari penyebaran virus.  Itulah yang kemudian membuat publik pesepeda sedikit kebingungan.

Sejak wabah Covid-19 merebak berbagai pakar kesehatan dan pegiat sepeda yang peduli akan kondisi tersebut sudah menyampaikan pendapat, saran dan anjurannya melalui media baik media cetak, elektronika, media berbasis digital, aplikasi atau media sosial.

Bersepeda di jam yang sepi
Foto : doc. Cuham

Sampai akhrinya pada suatu kesimpulan, jika tetap ingin bersepeda lakukan sendirian saja dan tetap safety, salah satunya  seperti yang pernah disampaikan oleh dr. Aristi Prajwalita seorang pakar kesehatan dan pegiat sepeda jarak jauh dalam beberapa kesempatan  talkshow berbasis aplikasi diantaranya yang diadakan oleh Bianglala Adventure bertema Touring Trisome dan kegiatan ngabuburit dalam rangka hari jadi ke-3 Cepot Lipet Bandung beberapa hari  lalu.

Dalam salah satu pembahasannya dengan topik bersepeda di tengah pandemi, dr. Aristi menyebutkan istilah dengan apa yang dinamakan Bersepeda atau Gowes SMART :

S = Solo Riding

M = Masker

A = Arm/glove

R = Rute Sepi

T = Timing Sunyi

Solo Riding

Hampir semua pakar kesehatan atau pegiat sepeda menyatakan bahwa untuk saat ini bersepeda sendirian merupakan yang paling aman dilakukan, baik bagi dirinya maupun orang lain. Ada juga yang menyampaikan jika bersepeda berkelompok maksimal hanya 4-5 orang dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan.

Gowes dijalur yang sepi
Foto : doc. Dave Cees Beurat

Bersepeda sendiri juga bukan lantas diperjalanan berinteraksi dengan banyak orang apalagi sampai mengunjungi seseorang atau berkumpul dengan banyak orang.  Cukup bersepeda dengan tujuan olahraga dan kesehatan, lalu pulang kembali ke rumah.  Usahakan juga tidak terlalu berlama-lama.

Masker

Penggunaan masker memang sangat penting karena penyebaran virus yang paling utama adalah melalui hidung dan mulut, meskipun saat ini ramai orang membicarakan bahwa penggunaan masker terlalu lama juga menimbulkan problem kesehatan khususnya masalah pernafasan apalagi saat bersepeda.

Beberapa pegiat pesepeda menyarankan untuk menggunakan bandana multi fungsi yang dibasahi sedikit permukaannya. Tapi intinya, berfikirlah sebaik mungkin bagaimana mensiasatinya. Jangan lupa untuk selalu membawa alat pelindung diri lainnya yaitu handsanitizer.

Arm/Glove

Arm atau glove disini selain menggunakan sarung tangan juga menggunakan baju yang berlengan panjang dan celana panjang, serta memakai sepatu untuk meminimalisir virus menempel dikulit langsung. Setelah bersepeda dan tiba ke rumah jangan langsung berinteraksi dengan keluarga, tapi segera bersihkan diri, sepeda dan semua atribut yang kita kenakan.

Rute Sepi

Carilah jalur-jalur yang minim pergerakan manusia berlalu lalang atau yang memang sepi sama sekali, guna menghindari banyak berhadapan dengan orang lain.

Timing (waktu) Sunyi

Maksudnya upayakan bersepeda diwaktu yang kondisi jalan masih sepi bukan pada saat jam sibuk. Hal ini juga untuk meminimalisir berhadapan dengan banyak orang dan lalu lalang kendaraan bermotor.

Tetap safety dengan protokol kesehatan
Foto : doc. Cuham

Uraian di atas merupakan sekedar anjuran khususnya kepada teman-teman yang tetap bersepeda di tengah suasana pandemi Covid-19, selebihnya diserahkan kepada diri masing-masing, karena pilihan ingin sehat dan aman terletak pada diri sendiri.

Semoga bermanfaat dan bisa diterapkan sepanjang wabah ini belum terhenti, tetap sehat dan semangat. Bersepeda memang baik, tapi menjaga diri lebih baik. Semoga badai segera berlalu. Salam boseh dan go green.

(Cucu Hambali, Bersepeda Itu Baik)

Leave a Reply

Konsultasi WA
Hallo Sobat Portal Sepeda!!
Silahkan kirim pesan WA untuk pertanyaan Sobat Portal seputar sepeda.

Nama :
Kota :
Kode Member :
Pertanyaan :

*nb : untuk mengetahui Kode Member silahkan Login terlebih dahulu
Powered by