5 Cara Membuat Solo Riding Kamu Lebih Seru

Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa berkendara dengan teman-teman itu menyenangkan. Faktanya, bagi banyak dari kita pecinta sepeda, bersepeda di luar ruangan adalah kegiatan sosial yang utama, selain cara untuk berolahraga dan menghirup udara segar.

Jadi, apa yang terjadi ketika Anda memutuskan untuk melakukannya sendiri? Perjalanan solo bisa sangat bermanfaat, dan dengan sedikit persiapan dan imajinasi—mereka dapat menambahkan dimensi lain pada kecintaan Anda pada olahraga. Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mendapatkan performa yang maksimal saat solo riding seperti dilansir dari welovecycling.com:

Selalu tetapkan tujuan untuk diri sendiri

Salah satu hal yang paling memuaskan tentang bersepeda sendirian adalah Anda akan belajar untuk menantang diri sendiri hanya demi itu. Bahkan jika Anda tidak berusaha mencapai tujuan pelatihan tertentu, menyadari sesuatu yang ingin Anda tingkatkan dapat membantu membuat keseluruhan pengalaman menjadi jauh lebih menyenangkan.

Misalnya, Anda dapat menggunakan perjalanan untuk melatih pernapasan, belajar menenangkan diri saat keadaan menjadi sulit pada tanjakan besar, atau berlatih memutar pedal dengan lebih efisien. Ini semua adalah detail kecil yang bisa lebih sulit untuk difokuskan selama perjalanan kelompok tetapi benar-benar dapat meningkatkan perasaan Anda di atas sepeda.

Hindari jalan yang jarang dilalui

Menjelajahi area baru dengan sepeda bisa sangat menyenangkan, tetapi penting untuk berhati-hati dan realistis saat melakukannya sendiri. Terutama jika Anda baru bersepeda atau belum banyak melakukan solo riding, Anda pasti ingin mengenal lingkungan sekitar Anda dengan baik dan tetap berpegang pada rute yang sudah ditentukan.

Anda mungkin tergoda untuk membiarkan intuisi memandu Anda, tetapi ingatlah bahwa jika Anda memilih untuk menjelajah di jalan yang belum pernah Anda lalui sebelumnya, Anda dapat menghadapi satwa liar atau bahaya lain yang mungkin belum siap Anda hadapi. Tersesat juga merupakan kemungkinan nyata dan, meskipun mungkin tampak sulit dipercaya, masih banyak daerah pedesaan di mana sinyal telepon Anda mungkin minim atau tidak ada sama sekali.

Jika hanya Anda dan sepeda Anda, sebaiknya Anda tetap menggunakan rute yang sudah Anda kenal dan menghindari rasa gatal akibat goresan penjelajah saat Anda memiliki satu atau dua orang pendamping untuk membantu jika terjadi sesuatu yang tidak terduga.

Rencanakan rute sebelum keberangkatan

Anda akan dapat lebih menikmati perjalanan Anda jika Anda tidak terus-menerus berhenti untuk memeriksa peta atau membuat keputusan spontan tentang jalan mana yang harus ditempuh. Terkadang, saat kita berkendara dengan kelompok besar, kita mungkin menyerahkan tugas navigasi kepada orang lain dan tidak memiliki banyak pengalaman mengikuti rute saat riding.

Anda dapat membuatnya lebih mudah dengan memanfaatkan teknologi terbaru dengan memanfaatkan cycling computer dengan navigasi GPS. Kami juga menyarankan agar Anda selalu memiliki rencana cadangan. Anda tidak pernah tahu kapan jalan yang Anda rencanakan akan ditutup untuk konstruksi atau jika cuaca tidak mendukung.

Terakhir, merupakan ide yang baik untuk membagikan informasi perjalanan Anda dengan teman atau anggota keluarga, sehingga Anda merasa tenang bahwa seseorang akan memeriksa jika ada yang tidak beres.

Bersandar pada kebebasan

Apalagi jika Anda terbiasa bersepeda dalam kelompok besar yang riuh, bersepeda sendirian mungkin terasa membosankan pada awalnya. Tapi, Anda diberi kesempatan untuk merasakan kebebasan total di atas sepeda Anda dan merasa diberdayakan untuk mencoba hal-hal baru. Berada sendiri hanya dengan satu set roda bisa jauh lebih meditatif dan memungkinkan Anda membiarkan pikiran mengembara saat Anda memanfaatkan sisi tenang dan damai dari bersepeda.

Manfaatkan ini sebaik-baiknya dengan mengizinkan diri Anda melakukan apa pun yang ingin Anda lakukan hari itu. Jika Anda ingin bekerja lebih keras, lakukan atau beri diri Anda izin untuk bersantai jika itu yang diinginkan tubuh. Kebebasan melakukan apa pun yang Anda inginkan saat Anda inginkan bisa lebih menyenangkan daripada yang Anda kira.

Jangan lupa ‘ngopi’ dan kulineran

Jika separuh alasan Anda menikmati perjalanan kelompok akhir pekan itu adalah sambil ‘ngopi’ dan kulineran, Anda pun bisa melakukannya saat solo riding. Terapkan perhatian dan pertimbangan yang sama untuk menciptakan pengalaman yang menyenangkan bagi diri Anda seperti yang Anda lakukan dengan perjalanan lainnya. Dan jika Anda melakukan sesuatu yang lebih jauh, siapkan camilan khusus atau piknik untuk dinikmati di sepanjang jalan.

Sumber: We Love Cycling