”Look mom, no hands!”, Cara Bersepeda Sambil Lepas Tangan

Foto: pinterest

Ingatkah saat Anda masih kecil dan pertama kali bisa lepas tangan saat bersepeda? Tapi itu sudah bertahun-tahun yang lalu, dan untuk beberapa alasan sepertinya jauh lebih mudah saat itu daripada di sepeda Anda hari ini. Apalagi bagi pesepeda pemula.

Baik untuk sedikit peregangan badan diatas sepeda atau mengenakan jaket saat hujan mulai turun, melepaskan tangan Anda dari handlebar dan duduk di atas sepeda adalah keterampilan yang simple namun berharga. Selesai dengan percaya diri, keseimbangan dan kendali Anda harus sebaik tangan saat menggenggam handlebar.

Pelajari cara bersepeda sambil lepas tangan dengan berlatih di jalan yang lurus dan terbuka sebagai permulaan. Jangan terburu-buru dan ikuti langkah-langkah berikut untuk mulai lepas tangan saat bersepeda:

1. Pindahkan beban Anda ke sadel.

Miringkan panggul Anda ke belakang, sehingga beban Anda lebih jauh ke belakang pada sepeda.

2. Libatkan feelling Anda.

Feelling yang kuat akan membantu Anda menjaga keseimbangan saat Anda mengangkat tangan dari handlebar saat bersepeda.

3. Lihat ke depan, bukan ke tangan Anda.

Selalu lihat ke mana Anda ingin pergi. Melihat ke bawah akan membuat Anda kehilangan keseimbangan dan menyebabkan Anda tidak melihat gundukan atau penurunan di jalan!

  • Terus mengayuh untuk menjaga kecepatan.

Mempertahankan momentum akan mempermudah keseimbangan. Lebih sulit untuk menyeimbangkan jika Anda hampir tidak bergerak!

5. Mulailah dengan melepaskan satu tangan dari palang, lalu yang lainnya.

Jatuhkan satu tangan ke bawah di sisi Anda lalu tangan lainnya. Berlatihlah mengendarai dengan satu tangan untuk minum air, atau bahkan makan cemilan saat bersepeda.

6. Arahkan kedua tangan di atas handlebar

Setelah Anda merasa nyaman mengendarai dengan satu tangan, mulailah mengangkat kedua tangan dari handlebar pada saat yang sama, arahkan ke atas handlebar.

7. Bangun kepercayaan diri Anda secara bertahap.

Setelah Anda mulai mengangkat sepenuhnya dari handlebar, banyak berlatih sampai Anda dapat berkendara dengan aman sambil lepas tangan. Jangan menambahkan manuver yang lebih rumit (seperti menambah atau melepas jaket) sampai Anda sangat nyaman bersepeda sambil lepas tangan.

8. Gunakan pinggul Anda untuk menyeimbangkan dan berbelok.

Anda sebenarnya dapat mengontrol arah sepeda Anda hanya dengan menggunakan pinggul Anda. Ini adalah latihan yang sangat menyenangkan untuk dilakukan setelah Anda merasa nyaman mengendarai sepeda dengan lepas tangan.

Perlu diingat lepas tangan saat bersepeda harus dilakukan saat kondisi jalanan aman alias tidak disarankan dilakukan sembarangan karena jika salah melakukannya dapat berbahaya. Salam gowes !

Leave a Reply

Konsultasi WA
Hallo Sobat Portal Sepeda!!
Silahkan kirim pesan WA untuk pertanyaan Sobat Portal seputar sepeda.

Nama :
Kota :
Kode Member :
Pertanyaan :

*nb : untuk mengetahui Kode Member silahkan Login terlebih dahulu
Powered by